随着小满节气的到来

炎热夏日正式开启

大家也再次关注起

关于夏日的各类生活及养生问题

比如

早晨沐浴

一日之计在于晨，一个美好的早晨会让你精力充沛一整天，所以早晨洗澡更健康？

晚上沐浴能洗去一整天的疲惫，让人松弛身心，因此选择晚上洗澡更舒服？

晚上沐浴

究竟哪个时间段洗澡比较好？

今天，小编来帮大家解答这个问题！

1.根据自己的具体情况选择

适合早晨沐浴的人：

油性皮肤的人

油脂会在夜间堆积，早上洗澡能清理毛孔。

早上需要剃须的人

对于男性来说，早上洗澡能软化胡须，让剃须变得更顺畅。

习惯早起的人

早上起床后洗个澡，能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。

夜间出汗多的人

如果你一整晚都在出汗，早上洗澡再好不过了。

适合晚上沐浴的人

上床睡觉前需要冷静放松的人

睡前洗澡能舒缓、松弛身心，有助于睡眠。

白天化妆的人

如果白天化妆，晚上洗澡就显得格外重要，洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。

干性皮肤的人

对于湿疹患者和干性皮肤的人来说，其皮肤上的神经在夜间较为镇静，此时洗澡比较适宜。

接触污染物、脏乱环境的人

从事建筑行业或生活在空气污染严重城市的人，最好晚上洗澡。

白天锻炼的人

如果白天经常运动或处于非常活跃的状态，晚上就应该洗个澡，彻底清洗汗渍。

2.需要更靠谱的“硬件设备“

如果你是适合早晨沐浴的人群

却常常会因为“等热水“而耽误了早晨的宝贵时间，于是只能放弃早上沐浴……

如果你是适合晚上沐浴的人群

却常常会因为洗澡水“忽冷忽热“而影响你放松的大好时机，洗个澡居然会变得更疲惫……

因此，你可能需要一台

更靠谱的“硬件设备“

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